רופאים מומחים

צור קשר כללי

מלאו פרטים או צרו קשר




שלח

 
הדפס  
נקיעה מלידה של מפרקי הירכיים- פרופ' דוד מנדס
שחיקת הסחוס במפרקים (ארתריטיס וראומטיזם)
תסמונת קרע "שרוול הגידים" של הכתף
תרגילים לחיזוק שרירי הגפה התחתונה
לגוף יש חלקי חילוף -מפרק הירך
השתלות מיפרקים
שבר של האמה
שימוש בקרני אור לטפול אורתופדי
כיצד לשמור על גו זקוף בגיל העמידה
כאב זו בהחלט מחלה
התסמונות של כאבי גב תחתון (חלק שני)
התסמונות של כאבי גב תחתון
כאבי כתפיים בצעירים ומבוגרים
תרגילי תפילה
תסמונת לג-פרטס- מאת פרופסור דוד מנדס
נמק של ראש הירך
אוסטיאופורוזיס
לגוף חלקי חילוף -מפרק הברך
הגורם העיקרי לבעיות הגב
אבחנה ביילוד בין זיהום בעצם לבין זיהום ראשוני במפר
מחלת קינבוק של עצם הלונט בשורש כף היד
גיד אכילס
שברי מאמץ
פריצת דיסק- ניתוחי גב, וכירופרקטיקה לריפוי טבעי
עצם הזנב- קטנה ופגיעה
זיהום של ניתוח משתל ברך מלאכותי
יש לגוף חלקי חילוף
שברים וסוכרת
רופאים מומחים - ניתוח ארתרוסקופי של מפרק הירך
כירורגיה אורתופדית- שחזור כירורגי של עצב פריפרי ש
כירורגיה אורתופדית- קרע במיניסקוס
מדרסים אורטופדיים לריצה
טיפול בכאבים בכתף במרפאת כאב
דלקת מפרקים- טיפול באמצעות צמח המורינגה

זיהום של ניתוח משתל ברך מלאכותי - פרופ' דוד מנדס
כאשר מזדהם ניתוח של משתל ברך מבחינים בין זיהום שטחי וזיהום עמוק. זיהום שטחי איננ...

 

תסמונת של לב פרטס- פרופ' דוד מנדס - אורטופד
תסמונת פרטס הנה פגיעה באספקת הדם התוך-גרמית של ראש הירך בגיל הילדות הגורמת לנמק ...

 

לגוף חלקי חילוף-פרופ' דוד מנדס - אורטופד

 

גיד אכילס- דר' נתן ברוק
גיד אכילס המחבר בין השוק לכף הרגל הוא הגיד הגדול ביותר אך הוא גם הגיד שנקרע בשכי...

 


עצם הזנב- קטנה ופגיעה

 

 


עצם הזנב היא סופו של עמוד השדרה. קטנה ומתחבאת לה בין פלחי העכוז ומורכבת משלוש על חמש חוליות זעירות שמחוברות במפרקים וברצועות.
פגיעה בעצם הזנב גורמת לכאבים ואי נוחות רבים. קיימים שלושה סוגי פגיעה אפשריים במקום עדין זה: חבלה, נקע או שבר. למרות הכאב רוב הפגיעות בעצם הזנב ניתנות להחלמה בעזרת טיפולים שמרניים ובלתי חודרניים. אצל נשים יש מועדות יתר לפגיעה בעצם הזנב כיון שהאגן שלהן רחב והעצם חשופה יותר. גם אצל אנשים רזים יש חשיפה רבה של העצם ורגישות לחשיפה שלה למנח או גירוי יתר של החוליות הקטנות.


רוב הפגיעות בעצם הזנב נובעות מטראומה ישירה למקום כמו נפילה על הישבן, מכה ישירה כתוצאה מפעילות ספורטיבית למשל בענפי ספורט כמו אומנויות לחימה, רכיבה על אופניים, כדורגל ועוד. עצם הזנב בהיותה כל כך עדינה יכולה להינזק במהלך הלידה. גם ללא חבלה ישירה אפשר לגרום לנזק בעצם הזנב, למשל ברכיבה מאומצת על אופנים, חתירה, או אפילו התעמלות ואימון מסיבי של שרירי הבטן.


ולפעמים, הסיבה איננה ידועה אבל יכולה לנבוע מגורמים נסתרים כמו זיזים בעצמות, לחץ על העצבים, דלקות ואף גידולים.


הסימפטומים שעשויים להצביע על פגיעה בעצם הזנב:
כאב ממוקד ורגישות למגע באזור
כאב שמחמיר בזמן ישיבה לאורך זמן
כאב בזמן ישיבה בשירותים
כאב הזמן קיום יחסי מין

את הסיבות לכאבים ניתן לאתר תוך תשאול מפורט של המטופל. לעיתים יש צורך בצילומי רנטגן או הדמיות אחרות. בבדיקה יש לבדוק את כל עמוד השדרה ולבדוק חסכים עצביים.


הטיפול בפגיעה בעצם הזנב:


טיפול עצמי בבית
הכאב במקום יכול להיות מאוד עוצמתי ולכן יש להקפיד למנוע גירוי יתר כדי לא להחמירו. הימנעו מישיבה ממושכת. נסו למצוא תנוחות ישיבה שמקלות על הכאב. בדרך כלל ישיבה זקופה על עצמות הישיבה במקום על עצם הזנב מסירה את הלחץ מן העצם. אפשר גם לרכון קדימה ולהפחית את משקל הגוף מעל העצם. לאחר טראומה ניתן לשים קומפרס קרח על העצם, לא על עור חשוף!!! אלא על בגד קל, למשך 15 דקות, כחמש פעמים ביום במשך מספר ימים. ניתן גם לשבת על "בייגלה"- כרית עם חור באמצע כדי למנוע מגע ישיר עם המושב. שימו לב לצרוך מאכלים שמכילים סיבים תזונתיים ולשתות הרבה מים כדי למנוע עצירות.


במקרה של טראומה חמורה יש לאבחן את מצב העצם בביקור אצל רופא או בחדר מיון. במקרים נדירים ביותר מסירים את עצם הזנב בניתוח.


מניעה:
רוב הפגיעות כאמור נובעות מחבלות ותאונות. נפילות והחלקות הן מתכון לאסון. גם אם באותו רגע לא נראות חמורות עדיין יכולות להיות להן השפעות לטווח הרחוק. לכן יש לעשות הכל כדי להימנע מתאונות בעזרת שימת לב, נעילת נעליים לא מחליקות, וגם.. הליכה איטית וזהירה.

 

הטיפול:
במקרה של פגיעה קשה וחשד לשבר יש לפנות לאבחון רפואי. במקרים אחרים אפשר לטפל בעצם הזנב בכירופרקטיקה עדינה. בעזרת שיטת האקטיבטור מאבחנים את תזוזות החוליות הקטנות ומחזירים את העצם למקום. הטיפול מאוד עדין, פותר את הבעיה ומקל על הכאב. יש גם לאבחן שרירים ורקמות שאינם מאוזנים באזור האגן. שיטות טובות לשחרור השרירים כוללות קרניו סקרל, אוסטיאופתיה, עיסוי ועוד. להקלה על הכאב ניתן לפנות לדיקור.


ההחלמה מכאבים בעצם הזנב תלויה בגורם הבעיה ובחומרתה, באופן הטיפול, ובהימנעות מפגיעות חוזרות בעזרת שינויים בחיי היום יום. כמו במקרים רבים של בעיות במערכת השלד והשרירים, יש לזכור שטיפול תרופתי יכול רק להקל על הסימפטומים אבל איננו יכול לתקן את מקור הבעיה. רוב המקרים מחלימים תוך מספר שבועות בעזרת טיפול נכון.


מאת ד"ר דקלה אורן, כירופרקטיקה עדינה, קרניו סקראל ויעוץ בריאותי
www.MountainSpirit.co.il

תגיות: אורטופדיה,עצם זנב, עמוד שדרה,אורטופדיה,כירופרקטיקה

אתר הרפואה והבריאות INFODOC בעזרתו ניתן לאתר רופאים, פסיכולוגים ומטפלים ברפואה משלימה, לבדוק ערכים תזונתיים במחשבון קלוריות ומחשבון התזונה המשוכללים ברשת ולקרוא מאות מאמרים בתחום הרפואה והבריאות. 

 

WWW.INFODOC.CO.IL